감정 구조 관리 두 원칙 감정으로 생기는 문제
감정 구조 관리 두 원칙 감정으로 생기는 문제 1. 감정의 구조 감정이란 우리의 마음과 몸 양쪽에 관련된 복잡한 반응이다. 이 반응에는 몇 가지가 포함된다. 첫째 분노, 불안, 사랑의 느낌과 같은 정신상 태이다.. 둘째는 공개적으로 표현되든지, 되지 않든지 , 달아나거나 공격하는 것과 같은 행동의 충동이다. 셋째는 심장박동이 증가하거나 혈압이 증가하는 것과 같은 신체의 큰 변화이다. 이런 신체의 변화들 가운데 어떤 것은 대처행동을 준비하거나 유지해 준다.또 어떤 변화들, 예를 들어 자세, 몸짓, 얼굴표정은 다른 사람들에게 우리가 느끼고 있는 것을 전달하거나, 다른 사람들이 우리가 느끼고 있는 것들을 믿게 하려는 의도를 가진다. 감정은 개인적인 삶의 드라마로, 이것은 특정한 상황에서 우리의 목표들의 운명,..
2023. 5. 20.
