반응형 비만2 비만 지방 어디에 어떻게 쌓이나 내장 지방이 나쁜 이유 지방은 어디에 어떤 형태로 쌓이나 지방은 피하나 내장에 쌓이는데 병적으로 많이 쌓이면 비만이라고 한다. 특히 지방이 내장에 쌓이면 피하에 쌓인 경우보다 훨씬 건강에 나쁘고 어린 나이에도 비만으로 인한 여러 가지 합병증에 시달릴 수 있다. 따라서 비만으로 인한 합병증을 예측하고 치료방침을 정하려면 몇 살 때 살이 찌기 시작하여 어디에 쌓여있는 지를 알아야 한다. 1. 지방세포의 형태에 따른 분류 1) 지방세포 증식형 비만 지방세포의 크기는 변하지 않고 수만 증가하는 소아비만을 말한다. 지방세포의 수는 출생 3개월 전부터 생후 1살 사이, 5살부터 6살 사이, 사춘기에 증가하고 한 번 증가하면 평생 동안 줄지 않는다. 따라서 사춘기 전에 비만해지면 어린 나이에 당뇨병, 고혈압, 심장병에 걸리게 되고, 80%.. 2023. 6. 19. 비만 내 몸에서 일어나는 현상 비만일 때 내 몸에서 일어나는 현상 음식을 먹으면 영양소는 살아가는데 필요한 에너지로 사용되고 남은 영양소는 지방으로 쌓이게 된다. 지방은 체온을 일정하게 하고, 외부의 충격을 흡수하고, 호르몬 분비를 조절하고, 에너지원이 되어 굶었을 때를 대비하는 등 사람이 살아가는데 반드시 필요하다. 그렇지만 지방이 내장에 병적으로 많이 쌓이면 쉽게 혈액 속으로 들어가서 고지혈증을 일으키고, 렙틴저항성과인슐린저항성을 유발하고, 염증유발인자와 혈액응고인자를 분비시키고, 활성산소를 발생시켜서 각종 생활습관병을 유발하게 된다. 따라서 내장지방을 줄여서 표준체중을 유지하는 것이 가장 바람직하지만 최소한 현재체중의 10%만 줄여도 다음과 같은 생활습관병에 걸릴 위험을 반 이상 줄일 수 있다. 1. 대사증후군 대사증후군이란 인.. 2023. 6. 17. 이전 1 다음 반응형
